太極拳;是一項易學難精的運動,更是一門博大精深的學問,雖習練者眾,然得道者如鳳毛麟角。歸納問題不外乎:- 認識太極拳?太極拳給人第一印象「老人運動」,相信眾多習練者對它也是一知半解,只知是一項運動。卻從未深入探究其核心價值為何?習練過程應注意事項?....等,只知埋頭苦練,不知偶爾也要抬頭看看,習練過程是否出現偏差。如此照貓畫虎,就算有其形,也難有其魂。
- 一門深入,忌貪多,急於求成。時下流派眾多,雖招式動作各異,然拳理相通,奉「拳經、拳論」等經典為習拳圭臬,目的更不外乎「養生」與「技擊」兩項。然不論是何流派,都必須有正確的「訓練方法」,配合「訓練強度」的調配,方能一窺經典中論述之甚深微妙境界。
切記「博者不知,知者不博」。
- 千經萬典;不如明師指點。師者,所以傳道、授業、解惑也。然經典易得,明師難求。且觀今眾多教練教學模式不外乎引經據典、高談闊論讓學員聽不懂,出重手將學員推倒造成傷害,彰顯自己功夫等方式進行。可謂毫無章法,如此惡性循環,後果不言可喻。
- 透過經典審視教練職責。什麼是經典?經典是先輩們透過身體力行後的體悟總結,是一個境界,亦是習練太極拳的圭臬,用來修正習練過程誤差的依據,更是一把尺,用來檢視習練者功夫深淺、程度的標準。而教練的職責是透過正確的訓練方法,引導習練者從訓練中,體悟「經典 」
中論述之境界,不僅止於背誦,淪為空談。
- 入門引路須口授,功夫無息法自修。習武靠的是師傅口傳心授的方法,加上自身刻苦耐勞的鍛鍊。然;沒有正確的訓練方法,試問「練什麼?怎麼練?」,值得眾多太極拳愛好者深思。
觀今傳統太極拳傳承現況,著實令人憂心,又不可視而不見,故希望為傳承中華傳統文化工作略盡棉薄,盼將所學之傳統太極拳,完整且有系統的透過「簡單、易學、輕鬆、有趣」的教學模式,推廣並引領習練者,從訓練中體悟「經典」中論述之甚深微妙境界,不至於辜負先輩們的心血淪為空談。共享先輩們的智慧結晶。繼續傳承與延續,造福後代子孫,避免失傳或傳承失真的憾事發生。